لا تغضب .. وصية جامعة وإعجاز نبوي

عن أبي هريرة رضي الله عنه ، أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم : ” أوصني ” ، قال : ( لا تغضب ) ، فردّد ،

قال : ( لا تغضب ) رواه البخاري .

جاء النهي من النبي عليه الصلاة والسلام على الغضب لأنه ينجرّ عنه عدّة مفاسد صحيّة وأخلاقيّة ومنها :

1:الغضب يؤثر على صحة القلب، حيث أنه يزيد سرعة ضربات القلب عن المعدل الطبيعي،

ما يسبب النوبات القلبية وتصلب الشرايين.

2:يساهم في ارتقاع هرمونات الكاتيكومالين والتي تسبب مشاكل صحية واضطراب

في الضغط .

3: يؤثر الغضب والحزن على النوم ويسبب اضطرابات مما يعرضك للصداع المزمن .

4:عند الغضب الشديد يرتفع ضغط الدم، حيث يقوم القلب بضخ كمية كبيرة من الدم

مما يسبب في تضخم على الاوعية الدموية .

5: يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي فعند الغضب لا يستطيع الشخص التنفس بسهولة مما يعرضه لضيق

تنفس ومشاكل صحية أخرى.

6:يؤثر على صحة الجهاز العصبي .

7:عند الغضب يفرز الجسم بعض الهرمونات التي تسبب مشاكل جلدية كحب الشباب

والصدفية.

8:الغضب والحزن الشديد يزيدان من فرص ظهور التجاعيد على البشرة.

9: الغضب والبكاء المستمر يسبب التهابات ومشاكل في العين.

10:الغضب والاكتئاب من أبرز الأسباب التي تؤدي لاضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي وعسر هضم.

فسبحان من علّم نبيّنا كلّ هذه المعلومات ، ولخّصها في كلمات قليلة “لاتغضب”