نصائح للفتيات المقبلات على الزواج… أسرار ليلة الدخلة

تشعر الكثير من الفتيات بالحيرة والتوتر الشديد كلما اقترب موعد زفافهن. هي المرة الأولى التي تتزوج فيها. وعلى الرغم من كل المهنئين والمعاونين لها، إلا أنها تشعر بالتشتت والارتباك بشأن تلك الليلة: ليلة العمر. وبشأن تلك الحياة الجديدة التي سيشاركها فيها شخص غريب عنها، سيتحول في لحظة واحدة إلى زوجها، له فيها أكثر مما لأبيها أو أخيها. لذلك نقدم لهن أفضل نصائح للمقبلين على الزواج للبنات ولليلة الدخلة لإزالة بعض من هذا التوتر.لنبدأ بالهدوء الشديد .. الأيام القادمة هي أسعد أيامك على الإطلاق. فلا أقل من أن تسترخي لتستمتعي بكل لحظة فيها، بدون توتر أو خوف. وسيزيل هذا المقال كل ما تشعرين به من حيرة.نصائح للمقبلين على الزواج للبناتسنبدأ أولاً بالنصائح العامة، ثم نعقبها بالنصائح الخاصة بليلة الدخلة تحديدًا. هناك بعض الإجراءات التي لا بد منها والتي تفعلها كل فتاة. مثل تجهيز مسكن الزوجية، وشراء الحاجيات النهائية قبل الزفاف مباشرة، وتخطيط يوم الزفاف مع العريس، وغيرها من الأمور تأخذ حيزها من حياة أي فتاة مقبلة على الزواج.لن نتحدث في هذه الجزئية، فسينوب عنكِ فيها الكثير من الأهل والأصدقاء، ولنتحدث عن الأجزاء التي تمسك شخصيًا ويجب أن تقومي بها بنفسك، إذ لن يساعدك فيها أحد.أشياء مثل ماذا؟ممارسة الرياضة: لا داعي لتضخيم الأمور. إذا استطعتي الاشتراك في الجيم فبها ونعمت. إن لم تستطيعي، تعرفي على الحد الأدنى من الرياضة التي جسمك بحاجة إليها ومارسيها في المنزل. ممارسة الرياضة تفرز هرمون الدوبامين، وترفع من ثقتك بنفسك، وتجعل مزاجك أفضل حالاً، وتساعد جسدك على الوصول للاسترخاء المطلوب.المداومة على النظافة الجسدية: المداومة على النظافة كل يوم – حتى ولو رأيتِ أنه لا داع لذلك – وتعطير جسمك بالعطور الهادئة، وخاصة بعد حمام دافئ، يساعد جسدك على الوصول لمرحلة غير مسبوقة من النظافة والتألق الذي يليق بعروس في ليلة دخلتها.تمارين الاسترخاء: المقصود بالاسترخاء هنا هو تفريغ العقل من كل الأفكار. يمكن فعل ذلك بالجلوس ليلاً لمدة 10 دقائق في الهدوء مع تركيز الفكر على موضوع واحد أحادي. من الممكن أن يساعدك النظر في مكان ما على الاسترخاء، مثل النظر إلى السماء، لوحة ثابتة، حديقة، أو غرض آخر ولكن بشرط أن يكون ساكنًا. بعد انتهاء تلك الدقائق العشر ستشعرين أن عقلك قد أصبح أكثر صفاءً.التواصل مع خطيبك: بشرط أن تتفقا ألا تتحدثا عن أي شيء متعلق بليلة الدخلة. فقط تواصل لأجل الاستئناس. الحديث عن التجهيزات سيسبب العديد من الخلافات التي ستزيد توترك. ولكن الحديث الرومانسي هو الذي سيعزز المشاعر الإيجابية لديك. تخيلي أنكم بعد في أيام الخطوبة الأولى: كيف كان حديثكما حينذاك؟ ليكن كذلك.نصائح للمقبلين على الزواج للبنات ولليلة الدخلةتمثل ليلة الدخلة الكابوس المقلق للعديدات من الفتيات. وتحوم حولها الكثير من الأساطير المتعلقة بالعملية الجنسية وأول لقاء جنسي وفض غشاء البكارة وألم الأيام الأولى، إلخ.في الفقرات التالية سنسرد بعض الحقائق والنصائح المتعلقة بليلة الدخلة لتكون خير نصائح للمقبلين على الزواج للبنات:بعد الدخول إلى الشقة .. ليكن هدفك إزالة التوتر: تشعرين بحرج شديد بعد أن أُغلق عليكما بابًا واحدًا؟ إذًا افترضي أنكما في نزهة. فكري في كل شيء إلا الخوف من اللقاء الجنسي الأول. تحدثي معه. عبري له عن سعادتك. تحدثا عن الليلة والمواقف الطريفة التي حدثت بها. أي حديث سيكون لطيفًا فقط لكسر حالة التوتر التي تشعرين بها.تجاوبي معه عاطفيًا: عادة ما تكون المبادرة من الرجل. سيبدأ في ملامستك وتقبيلك هو أولاً. قد تشعرين بالحرج الشديد، ولكن هذا زوجك. انفضي عنك إحساس الخجل، وأبدليه بأحاسيس السعادة والإثارة. فهذا هو المطلوب لتسهيل ما هو قادم.ركّزي على ما يسعدك: ابتعدي بعقلك عن القلق بشأن غشاء البكارة، وضعي تركيزك بأكمله في لمساته الحانية التي تمثل لك تجربة جديدة يجب أن تستمتعي بكل لحظة فيها.عند خلع الملابس لا تبدي مقاومة: قد يدفعك خجلك للتهرب منه ومقاومته. لا بأس بمقاومة بسيطة من باب الدلال. لتكن مقاومة خجل، وليس مقاومة رفض.