لماذا نهانا الرسول ﷺ عن النوم على البطن ؟ وماذا يفعل الشيطان؟

فى البداية النوم هو إحدى نعم الله تعالى علينا التي لا تعد ولا تحصى، ففيه يرتاح الجسم وأعضاءه من الإعياء والتعب،

ليستيقظ الإنسان من بعد نومه وقد استعاد حيويته ونشاطه ولكن الرسول صلى الله عليه وسلم نهانا عن النوم على البطن .

نهي الرسول

نهي الرسول صلى الله عليه وسلم عن النوم على البطن حيث أنه قد اشار في السنة النبوية الشريفة الى ان النوم على البطن هي نومة اهل النار

كما جاء في عدد اخر من الاحاديث النبوية الشريفة الى ان النوم على البطن هي نومة الشياطين

. وقد جاء في السنة النبوية الشريفة ما يثبت المقولتين كما قد روي فيما يخص حديث نومة اهل النار

عدد من الروايات لنفس الحديث الشريف.

النوم على البطن

نهى النبي – صلى الله عليه وسلم – من النوم على البطن ، حيث وصفها بأنها نومة أهل النار ،

حيث قال – ” إنها ضجعة أهل النار ” وفي حديث آخر قال عليه السلام أنها ضجعة يبغضها الله عز وجل ورسوله ،

بينما دعا جميع المسلمين إلى النوم على الشق الأيمن ، بدلا من النومة الجهنمية المكروهة في الإسلام .

 ومع تطور العلم أثبتت الدراسات صحة مقولة النبي – عليه الصلاة والسلام –

وأن النوم على البطن له مضار كبيرة على الجسم، في حين شجعت الدراسات على النوم على الشق الأيمن من الجسد لما يعود به من فوائد صحية على الجسم.

مساوئ النوم على البطن

أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار).

وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.

وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :

‘ رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ‘.
رواه الترمذي بسنده .

و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :

‘ مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية ‘

وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن…هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .

مخاطر النوم على البطن للرجال والنساء

 1. زيادة حصوات الكلى.

 حيث أثبتت الدراسات أن من ينام على بطنه وخصوصا من النساء يجعلهن أكثر عرضة لتكوين حصوات الكلى ،

بحيث أن تحريك الجسم خلال النوم بطرق أخرى يميناً ويساراً يحمي الجسم من تكوين الحصى ،

لكن النوم على البطن يبقي الجسم بلا حركة وهذا يؤدي إلى ترسب الحصوات بشكل أكبر

 2. إضعاف عضلات البطن ، وبروز المعدة وجعلها مترهلة .

 3. تقوس للظهر مع مرور الوقت ، وإصابة فقرات الضهر بالإجهاد .

4. تضرر الرقبة وربما تكلسها ؛ نظرا لعدم تناسق الجسم أثناء النوم على البطن،

إضافة إلى شعور الشخص بالتشنج و الانقباض في الأعصاب .

 5. إدمان العادة السرية بسبب احتكاك الأعضاء التناسلية بالفراش

مخاطر النوم على البطن للأطفال

 كشفت دراسة طبية متخصصة أن الأطفال الذين اعتادوا النوم على البطن يتعرضون بشكل أكبر للموت ،

حيث أكدت الدراسة أنها نسبة الوفيات ترتفع الى 3 اضعاف عند النوم على البطن مقارنة بالاطفال

الذين ينامون على احد الشقين الايمن او الايسر.

مخاطر النوم على البطن للحامل

 رغم عدم وجود مخاطر للنوم على البطن بالنسبة للحامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، لأن الجنين يكون محميا داخل التجويف ” الحوض العظمي ” .

 إلا أن المرأة الحامل تتعرض لمخاطر بعد مرور هذه الفترة أي من بعد الشهر الرابع إذا استمرت بالنوم على بطنها ،

حيث يزادا حجم الرحم ويبدأ بالخروج من الحوض العظمي إلى جوف الحوض العادي الذي لا يحوي عظاما، فيصبح محسوساً باليد.

 ويتعرض خلالها الجنين للرض عند النوم على البطن مباشرة، فلا ينصح إطلاقا بالنوم على البطن بعد الشهر الثالث،

خصوصا بعدما تكون المشيمة مرتكزة على الجدار الأمامي للرحم،

فهنا قد يؤدي الضغط على البطن إلى انفصالها. لذا يفضل ان تنام على أحد الشقين الأيمن او الأيسر للحفاظ على صحتها وصحة الجنين .

 فوائد النوم على الشق ” الجانب ” الأيمن

 1. تخفيف ثقل الجسد على القلب لأنه الرئة اليسرى أصغر حجما من اليمنى .

 2. استقرار الكبد فلا تبقى معلقه، الأمر الذي يجعلها تعمل بشكل سليم.

 3. ارتياح المعدة ، وقدرتها على إفراغ الطعام بسهولة بعد الهضم .

 4. سهولة وظيفة القصبات الرئوية ، و انتقال الأكسجين في القصبة الهوائية ، الأمر الذي يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض كالزكام ونزلات البرد وجفاف اللثة التي تتضاعف نسبة حدوثها في حالة التنفس من الفم .

 5. وضع اليد اليمنى على الخد الأيمن خلال النوم يولد ذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي.

طريقة نوم الرسول صلى الله عليه وسلم

أما عن الطريقة التي كان ينام بها الرسول صلى الله عليه وسلم يقول الإمام ابن القيم رحمه الله واصفا لطريقة نوم الرسول صلى الله عليه وسلم:

ولم يكن يأخذ من النوم فوق القدر المحتاج إليه ولا يمنع نفسه من القدر المحتاج إليه منه

وكان يفعله على أكمل الوجوه فينام إذا دعته الحاجة إلى النوم على شقه الأيمن ذاكرا الله

حتى تغلبه عيناه غير ممتلئ البدن من الطعام والشراب ولا مباشر بجنبه الأرض

ولا متخذ للفرش المرتفعة بل له ضجاع من أدم حشوه ليف وكان يضجع على الوسادة ويضع يده تحت خده أحيانا.

النوم على البطن هي نومة الشياطين

كما جاء في السنة النبوية الشريفة احاديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم ان الشيطان ينام على وجهه ولذلك نهي الرسول صلى الله عليه وسلم عن نوم على البطن.

وقد روي بإسناده عن حماد بن عمرو وأنس بن محمد عن أبيه جميعا عن جعفر بن محمد عن أبيه في وصية النبي (صلى الله عليه وآله)

لعلي (عليه السلام) قال: يا علي لنوم أربعة: نوم الأنبياء على أقفيتهم ونوم المؤمنين على أيمانهم ونوم الكفار والمنافقين على أيسارهم ونوم الشياطين على وجوههم.

فيديو ا

يمكنكم متابعة برامج قناة الانسان و الموقع نور الاسلام