علاجات طبيعية لتخفيف ألام الصداع النصفي

علاجات طبيعية لتخفيف ألام الصداع النصفي

علاجات طبيعية

قد يلجأ  المصاب بمرض الصداع النصفي إلى استخدام  كافة انواع  المسكنات، من  أجل التخلص من الألم،

لكن للأسف،  النتيجة غير مضمونة دائما،  و قد يزداد الأمر سوءا، فيصل إلى مرحلة الادمان على المسكنات،

دون أن يتخلص من ألمه، لذلك سنقوم بتقديم مجموعة من  العلاجات الطبيعية التي ستعمل على المساعدة في

التخلص من  ألم الصداع النصفي.

فوائد زيت اللافندر

يخفف من ألم الصداع النصفي يعرف زيت اللافندر بأنه من الزيوت  العطرية التي تحتوي على رائحة طيبة،

تترك أثرا ايجابيا على الأعصاب عند استنشاقها، لذلك اعتبر أحد أنواع العلاجات الطبيعية  التي يمكن أن  تساعد

في التخفيف من الآم الصداع النفسي، فقط كل ما عليك القيام به، هو غلي كوب من الماء،  ثم  إضافة قطرة أو

قطرتين من زيت اللافندر عليه، لتبدأ بعد ذلك بأخذ نفسا عميقا، لثم تستنشق الأبخرة المتطايرة من  الماء المغلي

بزيت اللافندر، و يتم تكرير عملية الاستنشاق، إلى تشغر بأن ألم  الصداع النصفي قد بدأ يتلاشي و يخف.

فوائد زيت النعناع

يخفف من ألم الصداع النصفي يصنف زيت النعناع طبيا بأنه أحد أفضل أنواع الزيوت العطرية المهدئة،

لأنه يعمل على فتح الجيوب الأنفية، و تحسين تدفق الأكسجين بالكميات المطلوبة، بشكل سليم، و يساعد أيضا

على تنظيم عملية  تدفق الدم في الجسم، لذلك اعتبر أحد أنواع العلاجات الطبيعية  التي تساعد في التخفيف من

ألم  الصداع النصفي، لآن مرض فقر الدم هو أحد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي، فكل ما

عليك القيام به، هو استنشاق  بخار زيت النعناع.

فوائد اليانسون

يخفف من ألم  الصداع النصفي يعد اليانسون من العلاجات الطبيعية  التي  تستخدم  كمسكن للألام، لأنه يحتوي

على خصائص تشبه الإسبرين،و هذا ما اثبتته بعض الدراسات الطبية، بأنه من  أفضل العلاجات التي يمكن

أن تستخدم لحالات الصداع.

فوائد زيت الريحان

يخفف من ألم  الصداع  النصفي يعد زيت الريحان من الزيوت التي يمكن أن تسخدم في حالات الصداع النصفي، و يمكن الحصول عليه، من خلال تناول أوراقه الخضراء مع أي نوع من الأطباق  المفضلة لك، فهو يساعد كثيرا في عملية ارتخاء العضلات، التي تعد في كثير من الحالات بأنها أحد أسباب الإصابة بالصداع، نتيجة التوتر.

يمكنكم متابعة برامج قناة الانسان و الموقع نور الاسلام