20 يوليو 2024

اعشاب واطعمة تقوي جهازك المناعي ضد كورونا

اعشاب واطعمة تقوي جهازك المناعي ضد كورونا

الحمضيات:

يأتي موسم الحمضيات في فصل الشتاء بالذات لحكمة ربانية وهي كونها غنية بفيتامين “س” الذي يقوي الجهاز

المناعي والأنسجة المبطنة للجهاز التنفسي

منتجات النحل المختلفة:

العسل لتقوية المناعة وتحسين المجاري التنفسية وحبوب اللقاح الغنية بالمغذيات و “العكبر” صمغ النحل الذي

لديه القدرة على محاربة ما يزيد على 300 نوع من الفيروسات والبكتيريا والفطريات وهذا مما تم اكتشافه حتى

الان وكذلك غذاء ملكات النحل

فلو تم خلط كل منتجات النحل مع حبة البركة السوداء لكانت خلطة ممتازة ويوجد منها في الأسواق أيضا

نبات الاكينيشيا:

المعروف بتقوية المناعة

الحلبة والبابونج والزعتر:

كلها لديها قدرة على تقوية الجهاز التنفسي والمجاري التنفسية

الثوم النيء والبصل النيء:

يقضياني على أكثر من 200 نوع من الممرضات المختلفة بغض النظر عن طريقة تناولها 

نصائح مهمة لتقوية المناعة:

تبحث الفيروسات بشكل عام عن الاجسام ذات المناعة الأضعف وتعتبره هدفا سهلا يمكن الانقضاض عليه لذا من

الضروري تجنب هذه الممارسات بغاية تحسين مقاومة الجسم ضد الإصابة بالفيروسات:

-تجنب المأكولات ذات التأثير الحمضي على الجسم مثل الأطعمة المصنعة والحبوب المقشورة والحلوى والسكاكر

بشكل عام فالتأثير الحامضي يضعف الجهاز المناعي للجسم

-تجنب قلة تناول الأغذية النباتية الغنية بمضادات الاكسدة والفيتامينات المختلفة

-كثرة ممارس الرياضة والحركة فكلما زادت الرياضة وتحسنت الدورة الدموية وارتفع الاستقلاب ينشط الجسم ومن

ثم تقوى مناعته

-تجنب التدخين لأنه يضعف الرئتين ويقلل مقاومتها للأمراض الفيروسية المختلفة  

-تجنب السهر وعدم الاستيقاظ مبكرا فهما يحرمان الجسم من الطاقة الكونية العالية التي يحصل عليها عند التبكير

اعشاب واطعمة تقوي جهازك المناعي ضد الكورونا

يمكنكم متابعتنا على موقع نور الإسلام و الإنسان