كيف تُرقي نفسك؟

.
شكا عثمان بن أبي العاص إلى رسول الله ﷺ وجعًا يجده في جَسده مُنذ أَسلم،
فقال له رسول اللهﷺ: «ضَعْ يدك على الذي تَأَلَّمَ من جسدك،
وقُلْ: باسم الله ثلاثاً،
وقل: سبع مرات أعُوذ بالله وقدْرَته من شَرّ ما أَجِد وأَحاذر» رواه مسلم
.
وعند أبي داود:
قُل: «أعوذ بعِزّة الله وقُدرته، من شّر ما أَجد»،
قال: ففعلت ذلك، فأذهب الله ـ عزّ وجلّ ـ ما كان بي، فلم أزل آمر به أهلي وغيرهم”